安化黑茶的饮用禁忌与健康益处
早在唐代，药王孙思邈就提倡夏季“常宜轻清甜淡之物”；安化黑茶属于后发酵茶，茶性温和，口感清香甘甜，有消食祛腻补充膳食纤维等多种功效，适合夏季饮用，但安化黑茶在饮用的时候也是有禁忌的，相关的介绍如下！ 喝安化黑茶禁忌 ? 1、忌喝新茶 ? 新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类，醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。因此，黑茶类新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。 ? 2、忌喝头遍茶 ? 茶叶在栽培与加工过程中曾受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留。因此，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。 ? 3、忌空腹喝茶 ? 空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能。同时，水吸收率高，可使茶叶中不良成分大量入血，从而引发头晕，心慌，手脚无力等症状。 ? 4、忌饭后喝茶 ? 安化黑茶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起缺铁，甚至诱发贫血症。 ? 5、忌发烧喝茶 ? 茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。 ? 6、溃疡病人忌喝茶 ? 茶叶中的咖啡因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。 ? 7、忌经期喝茶 ? 月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合症。 喝安化黑茶禁忌人群 ? 1、孕妇忌喝 ? 安化黑茶茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不喝茶。 ? 2、太瘦、营养不良及蛋白质缺乏症者 ? 安化黑茶茶叶能去脂肪，阻碍对蛋白质的吸收，所以太瘦、营养不良及蛋白质缺乏的人，饮茶最好能节制。 ? 3、妇女哺乳期不宜喝浓 ? 哺乳期喝浓黑茶，过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会间接的产生兴奋，易引起少眠和多啼哭。 ? 4、素食者不能喝 ? 素食者喝安化黑茶，容易缺乏维生素B、铁、钙等营养，黑茶茶叶成分会阻碍对这些维生素的吸收，所以素食者饮茶更须适量。 ? 5、失眠者不能喝 ? 安化黑茶茶叶中的咖啡因和芳香物质都是一种兴奋剂，它能使中枢神经系统及大脑兴奋，使心跳、血流加快，使人久久不能人眠。 ? 6、患有严重的动脉硬化、高血压病人不能喝 ? 安化黑茶茶叶内含有茶碱、咖啡因、可可碱等活性物质，这对已有脑动脉硬化的人是一种潜在的危险，它可能促使脑血栓的形成。 ? 7、贫血患者不能喝 ? 安化黑茶茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物，使体内得不到足够铁的来源，所以贫血患者不宜喝黑茶。 ? 8、女性月经期间不能喝 ? 平时很多女性都喜欢喝安化黑茶，但是在来月经的时候是不能喝，不然会诱发女性经期综合症，会让女性出现月经不调、经期腹痛等多种不良症状，危害女性的身体健康。 安化黑茶越老越好 ? “现存于世的黑茶，有100年前的，这种老茶在实验室提取中，蛋白质、茶多酚、氨基酸都接近消失。氧化陈年老茶，为何还让人趋之若鹜呢？”黑茶专家蔡正安在他的黑茶研究中发现：“当茶性消失的时候，它的药理性质却在增强。比如，糖尿病患者一个病理表现是经常口干，这种症状只有老茶才得解。这在《本草纲目》中已有记载。” ? “研究中还发现，黑茶在缓慢的微生物氧化过程中，咖啡因等有害物质完全消失。几个可以自行测验的例子：睡前喝一杯浓茶，大多数人会感觉精神大振、睡意全无；但是连喝五杯湖南黑茶，你的睡意一点不会受影响，而且还不急着上厕所。另外，安化黑茶有降脂减肥作用是天然饮品，所以现在很多人开始收藏湖南安化黑茶。” ? 安化黑茶对于健康的保健作用 ? 1、降脂减肥，保护心脑血管。 ? 安化黑茶中的茶多酚及其氧化产物能促进脂肪溶解并排出，能降低血液中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇及三酸酯的含量，从而减少动脉血管壁上的胆固醇沉积，降低动脉硬化的发病率。 ? 2、增强肠胃功能，提高机体免疫力。 ? 安化黑茶的有效成分在抑制肠胃中有害微生物生长的同时，又能促进有益菌（如乳酸菌）的生长繁殖，具有良好的调整肠胃功能的作用，其生物碱类能促进胃液的分泌，黄烷醇类能显著增强肠胃蠕动，具有明显的消滞胀、止泄、缓解便秘的作用。 ? 3、降血压、降血糖。 ? 安化黑茶中的茶氨酸能起到抑制血压升高的作用，而生物碱和类黄酮物质可使血管壁松弛，增加血管的有效直径，通过使血管舒张而使血压下降。黑茶还有防癌、降血脂、防辐射，消炎等茶叶共有的保健作用。饮黑茶可使人舒畅、松弛，而不会使人因饮茶而兴奋失眠。 总之，安化黑茶虽然好，但正确饮用也是很关键的，因此，小编建议大家一定要根据自己的体质正确饮茶喔！ 安化黑茶的饮用禁忌与健康益处于2024-10-12 00:01:18创建，发布于【茶叶价格】栏目
